Πώς να καταπολεμήσουμε το άγχος με την διατροφή;
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Ο κάθε άνθρωπος εκτίθεται καθημερινά σε στρεσογόνες καταστάσεις. Μια αγχωτική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει το σώμα και τις...
